নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ থেকে মুক্তির উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক :

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ এমন এক সমস্যা, যা নিজের চেয়ে চারপাশের লোকজন বেশি সমস্যায় পড়েন। তবে তা চক্ষু লজ্জায় বলতেও পারেনা। আর এটি এমন বিকট গন্ধ যা কোনভাবে সহ্য করা যায় না। নিঃশ্বাসে এমন দুর্গন্ধ হওয়া এ সমস্যার নাম হ্যালিটোসিস।

এ সমস্যা তৈরি হবার পিছনে মূলত বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে, অ্যাসিডিটি, ডায়াবেটিস, ফুসফুসে সংক্রমণ, দাঁতের স্বাস্থ্য, বদহজম, ডিহাইড্রেশন ও স্মোকিংসহ একাধিক কারণ আছে।

তবে কিছু আয়ুর্বেদিক টিপস আছে, যেগুলো অনুসরন করলে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। গরম পানিতে ত্রিফলার ক্বাত্থ মিশিয়ে ওই মিশ্রণ দিয়ে দিনে দুবার কুলকুচি করুন। পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করতে হবে। ফল ও শাক-সবজি অবশ্যই খেতে হবে।

বদহজম ও অ্যাসিডিটি সংক্রান্ত সকল সমস্যা দূর করার চেষ্টা করুন। তাহলে সহজেই নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের হাত থেকেও রেহাই পাবেন।

শেয়ার করুন: