গবেষণা বলছে হাড়ের যত্নে বড় ভূমিকা রাখতে পারে তিল
হাড়ের যত্নের কথা উঠলেই দুধ, দই কিংবা ক্যালসিয়াম ট্যাবলেটের কথা মনে পড়ে। কিন্তু প্রতিদিনের পরিচিত খাবারের তালিকায় থাকা তিলও ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস ও জিংকের মতো গুরুত্বপূর্ণ খনিজের উৎস হিসেবে হাড়ের স্বাভাবিক গঠন ও কার্যকারিতা ধরে রাখতে সহায়ক হতে পারে।
Covered by 1 source ·
Every side
-
প্রথম আলো Independent
হাড়ের যত্নের কথা উঠলেই দুধ, দই কিংবা ক্যালসিয়াম ট্যাবলেটের কথা মনে পড়ে। কিন্তু প্রতিদিনের পরিচিত খাবারের তালিকায় থাকা তিলও ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস ও জিংকের মতো গুরুত্বপূর্ণ খনিজের উৎস হিসেবে হাড়ের স্বাভাবিক গঠন ও কার্যকারিতা ধরে রাখতে সহায়ক হতে পারে।